Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2017
|
143,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 63,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 98,76g | Eiwit: 185,25g | Kolhy: 134,17g.
Ontbijt: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Husman, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Surdegsfranska, Bregott Bregott Ekologisk, Panini Sallad Pasta Mozzarella / Parmesan. Diner: Wasa Frukost, Exotic Snacks Cashewnötter Rostade & Saltade, Garant Rökt Skinka, Arla Keso Mini, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Grillad Kyckling (utan Skinn), Arla Keso Mini. Snacks/Andere: Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Olja, Kaffe med Mjölk. meer...
|
|
3716 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Neodome's Gewicht Geschiedenis
|