Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2017
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 75,42g | Eiwit: 91,63g | Kolhy: 147,65g.
Ontbijt: Чай, Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Lunch: Копченов Куриный Фонарик, Кабачковая Икра, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Хлеб Измайловский, Рисовый Суп с Курицей, Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Diner: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 25%, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Укроп, Гречка Вареная. Snacks/Andere: Здрава Крекер Ржаной, Красное Яблоко, Вода из под Крана. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cvetapre's Gewicht Geschiedenis
|