Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2017
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 177,95g | Kolhy: 188,07g.
Ontbijt: Ohyeah One Chocolate Chip Cookie Dough, Broccoli, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Lunch: French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Barenaked Rice, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Snacks/Andere: Banana, Alpro Almond Yoghurt, Monster Energy Ultra Red, Nestle Curiously Cinnamon, Oppo Salted Caramel Ice Cream, Morrisons Rice Cakes, Muscle Mousse Chocolate, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Carbon Salted Caramel Whey Protein, Monster Energy Ultra, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4626 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 4 minuten, Power Walking - 14 minuten, TV Kijken - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 2 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Winkelen - 36 minuten, Werken - 3 uren, Autorijden - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|