Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2012
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 42,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 32,79g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 193,54g.
Ontbijt: Honey, Frozen Mixed Berries, Frozen Blueberries, Greek Vanilla Yogurt (Cup). Lunch: Lite Cinnamon Apple Sauce, 6" Club, Miracle Whip, Spicy Brown Mustard. Diner: Cream of Mushroom Soup, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Green Beans, Pasta side dishes stroganoff. Snacks/Andere: Pretzel Sticks, white cheddar cheese ball snack, Trident layers sweet cherry island lime, String Cheese. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 8 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CourtH's Gewicht Geschiedenis
|