Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2017
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3505 kcal
|
Vet: 121,63g | Eiwit: 133,58g | Kolhy: 464,74g.
Ontbijt: Житница Здоровья Мука Льняная, Масляный Король Масло Арахисовое, Dr Dias Клетчатка Изящная, Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Укроп, Пекинская Капуста, Окей Груша Конференс, Ашан Яблоко, Укроп, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Ашан Яблоко, Дыня, Абрикос, Абрикос, Дыня, Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко. Diner: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Andere: Нутелла Ореховая Паста, Плов с Говядиной, Heinz Горчица Французская, Плов с Говядиной, Виктория Лукум с Фундуком, Плов с Говядиной, Сладкодаров Печенье Снеженка, Heinz Горчица Французская, Нутелла Ореховая Паста, Good Food Чернослив, Good Food Чернослив, Good Food Чернослив, Свежевыжатый Яблочный Сок, Простоквашино Сливки 10%. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Loopband - 52 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 33 minuten, Werken - 7 uren en 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|