Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2017
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 74,60g | Eiwit: 53,91g | Kolhy: 115,70g.
Ontbijt: Blueberries, Larabar Cherry Pie. Lunch: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Souper Salad Red Onions, Peach, Beets, Peanut Sauce, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Baby Carrots. Diner: Evergood Chicken Chorizo Sausage, Fried Egg, Farmer's Fridge Sweet Potato Kale Hash, Olive Oil, Celery, Baby Carrots, Sweet Onions, Trader Joe's Tahini Sauce, Garlic, Ginger, Medjool Dates, Coconut Secret Raw Coconut Aminos. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|