|
|
1779 kcal
|
Vet: 93,19g | Eiwit: 106,56g | Kolhy: 134,71g.
Ontbijt: Yörsan Beyaz Peynir, Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Taze Kaşar. Lunch: Domatesler, Mercimek Çorbası, Dost Yoğurt, Et Döner. Diner: Yoğurt. Snacks/Andere: Fındık. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Workout - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bi 6-7 kilos yaaaa's Gewicht Geschiedenis
|