Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2017
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 34,81g | Eiwit: 181,65g | Kolhy: 219,03g.
Ontbijt: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Broccoli Florets, Morrisons Sweet & Crunchy Salad. Lunch: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Pickled Beetroot, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Snack a Jacks Cheese, Morrisons Vegetable Stir Fry, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Snacks/Andere: Guylian Sea Shells, Nestle Cookie Crisp, Vita Coco Coconut Water, Monster Energy Ultra Red, Monster Energy Ultra, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Quest Salted Caramel Protein Powder, Total 0% Greek Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Raspberries, Strawberries, Quest Strawberries & Cream Protein Powder. meer...
|
|
4379 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 22 minuten, Koken - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Werken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 54 minuten, Rusten - 4 uren en 39 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|