|
Kata suami sekarang terlalu kurus, hedeh bingung
Saat konsentrasi ke massa otot yg dinaikkan
Biar body aduhai jar suami tuh
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 19,29g | Eiwit: 75,26g | Kolhy: 121,16g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Hati Ayam, Nasi Putih. Diner: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andere: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|