Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2017
|
127,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2993 kcal
|
Vet: 122,83g | Eiwit: 115,86g | Kolhy: 299,79g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная, Ханум Овощной, Супер Бабилон Спб Рыба в Кляре (Хек). Diner: Окей Миндаль, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Бурже Хлеб Многозерновой, Пискаревский Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Конфета, Чечевичный Суп. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Карат Плавленый Сыр Дружба, Яблоко Голден. meer...
|
|
4368 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
cevera63's Gewicht Geschiedenis
|