|
Ага! Все-таки сдвинулся вес, зараза!))) (Видимо, все дело в воде - задержка жидкости в организме.) Терпение и труд.
|
1352 kcal
|
Vet: 52,02g | Eiwit: 78,37g | Kolhy: 129,96g.
Ontbijt: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Персики, Овсянка Запаренная, Яблоко Желтое, Персики, Weider Gold Whey, Зеленый Чай, Вода, Чай. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Красные Помидоры. Diner: Закусон Кабачки Жареные в Томатном Соусе, Мир Здоровья Сироп Черничный с Фруктозой, Авида Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Lezen - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|