Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2017
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 88,06g | Eiwit: 73,20g | Kolhy: 93,83g.
Ontbijt: Almond Butter, Nature's Harvest Whole Pitted Dates. Lunch: Lemon Juice (Canned or Bottled), Olive Oil, Cauliflower, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Baby Carrots, Kale. Diner: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Garlic, Olive Oil, Basil, Great Value Cashew Halves & Pieces, Dang Toasted Coconut Chips Lightly Salted, Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 21 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|