Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2017
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2678 kcal
|
Vet: 109,06g | Eiwit: 187,22g | Kolhy: 229,37g.
Ontbijt: Egg, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Broccoli Florets. Lunch: Egg, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Pickled Beetroot, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Diner: Jim Jams Milk Chocolate Spread, Grenade Carb Killa Jaffa Quake. Snacks/Andere: Haagen-Dazs Salted Caramel, Caramel Pecan Praline, The Muscle Bakery Muscle Malts, Gala Apples, Nestle Cookie Crisp, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Monster Energy Ultra, Quest Salted Caramel Protein Powder, Fibre One Salted Caramel Square, Alpro Plain with Coconut Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4379 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, TV Kijken - 6 uren, Koken - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Winkelen - 17 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 33 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|