Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2017
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 42,84g | Eiwit: 67,85g | Kolhy: 135,95g.
Ontbijt: Jamón Serrano, Pepsi Gaseosa, Pan Integral, Huevo Duro. Lunch: Arroz Blanco, Chuleta o Lomo de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa Cocida. Diner: Tortilla de Atún, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Andere: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ILima1989's Gewicht Geschiedenis
|