Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2017
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 89,02g | Eiwit: 140,79g | Kolhy: 137,44g.
Ontbijt: Kerupuk Udang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Lunch: Sayap Ayam, Kerupuk Udang, Petis, Telur (Utuh), Santan. Diner: Roti Goreng. Snacks/Andere: Coklat Manis atau Gelap, Susu Kedelai. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Baden - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 26,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rahma_dyahhh's Gewicht Geschiedenis
|