Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2017
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 23,52g | Eiwit: 29,24g | Kolhy: 112,49g.
Ontbijt: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. Lunch: Cadbury Chocolate Digestives. Diner: Tesco Value Cottage Cheese, Chardonnay Wine, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Sainsbury's Be Good to Yourself Couscous with Chargrilled Vegetables. Snacks/Andere: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cherry Tomatoes, KP Dry Roasted Peanuts. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
16 jul 17 door lid: poppycom
|
Thanks! I have been trying but I am just focusing on calories in and out not all the carb stuff - that just does my head in! lol
16 jul 17 door lid: Lululoveskittens
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lululoveskittens's Gewicht Geschiedenis
|