Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2017
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 42,86g | Eiwit: 211,27g | Kolhy: 218,39g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Mandorle, Anguria, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Myprotein Omega 3, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali. Lunch: Myprotein Omega 3, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali, Multipower 100% Whey Isolate Protein, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Fantastic Cracker di Riso, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|