Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2017
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 32,53g | Eiwit: 241,19g | Kolhy: 99,09g.
Ontbijt: Clarky's Feinste Nussvariationen, Aprikosen Halbe Frucht, Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, H-Vollmilch, Ei. Lunch: Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Diner: Harzinger Harzer Käse Minis, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat. Snacks/Andere: Aprikosen Halbe Frucht, Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, H-Vollmilch. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Zitten - 12 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|