Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2017
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 73,36g | Eiwit: 105,33g | Kolhy: 298,73g.
Ontbijt: Jenny Craig Apple Cinnamon Oatmeal, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jenny Craig Cheesy Mashed Potatoes & Fried Chicken, Coca-Cola Coke Zero (Can). Diner: Athenos Roasted Garlic Hummus, Whole Wheat Pita Bread, Falafel, Jenny Craig Mesquite Chicken, Cooked Summer Squash (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Andere: Pears, Jenny Craig Lemon Cooler Cookies, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Kirkland Signature Organic Fruity Snacks. meer...
|
|
4522 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 50 minuten, Lezen - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|