Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
301 kcal
|
Vet: 17,02g | Eiwit: 26,48g | Kolhy: 7,87g.
Diner: Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Andere: Café com Leite Integral. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurentinomoraes's Gewicht Geschiedenis
|