Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 72,82g | Eiwit: 68,85g | Kolhy: 235,47g.
Ontbijt: Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Banaan. Lunch: Zure Komkommer Augurk, Hespenworst Saintalby, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Tomato Ketchup. Diner: All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Aldi Tomato Ketchup, Braadworst. Snacks/Andere: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Tomato Ketchup, Aldi Hespenworst, Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Koekjes met Rode Vruchten, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Schweppes Agrum Zero, Schweppes Indian Tonic Zero, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk, Koffie. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|