Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 112,93g | Eiwit: 151,44g | Kolhy: 113,04g.
Ontbijt: Twinings Thé Vert Menthe, Café. Lunch: Senseo Café, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Danone Yaourt Nature, Carrefour Bio Comté, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Verte, Oignons Rouges, Câpres, Carrefour Vinaigre de Cidre, Huile d'Olive, Pain aux Céréales. Diner: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Pain Complet, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Amandes, Auchan Comté, Oignons Rouges, Salade Verte. Snacks/Andere: Champagne. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 15 minuten, Kettlebell - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fofo51's Gewicht Geschiedenis
|