Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 47,19g | Eiwit: 40,82g | Kolhy: 105,24g.
Ontbijt: Sucuk, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Mantar Sote. Diner: Tavuklu Pilav, Menemen. Snacks/Andere: Nescafe 2'Si 1 Arada, Sırma Doğal Maden Suyu, Sütaş Ayran. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koraydonmez's Gewicht Geschiedenis
|