Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 44,42g | Eiwit: 53,64g | Kolhy: 176,77g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Lunch: Aldi Tomato Ketchup, Hespenworst Saintalby, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Ferrero Rocher, Koekjes met Rode Vruchten, River Iced Tea Zero, McDonald's Cappuccino, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk, Koffie. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|