|
Возобновил тренировки. Вес скаканул как обычно.
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 82,27g | Eiwit: 131,73g | Kolhy: 269,20g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Краснобор Бедро Индейки, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Stockmann Салат Крабовый. Diner: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Картошка Вареная. Snacks/Andere: Краснобор Бедро Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Творог 5%, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vergylyi's Gewicht Geschiedenis
|