Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2012
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 72,95g | Eiwit: 83,01g | Kolhy: 208,27g.
Ontbijt: Roasted Potato, spinach o.. Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Diner: Mixed Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Red Kidney Beans (Canned), Brown Rice. Snacks/Andere: Fruit Yogurt (Nonfat). meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Streetfighterdimples's Gewicht Geschiedenis
|