Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2017
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 54,52g | Eiwit: 175,53g | Kolhy: 160,86g.
Ontbijt: Grenade White Choc Mocha Carb Killa, Ohyeah One Chocolate Chip Cookie Dough. Lunch: Morrisons Spiralised Carrot, Broccoli, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Baby Plum Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Bistro Style Salad. Diner: Egg, Morrisons Smoked Gammon Joint, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Cheese Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Iceberg Lettuce, Mushrooms. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra Red, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Alpro Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Banana, Quest Banana Cream Protein Powder, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4511 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, TV Kijken - 3 uren, Koken - 20 minuten, Zitten - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 56 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 56 minuten, Rusten - 5 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren, Winkelen - 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|