Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2017
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 40,70g | Eiwit: 51,81g | Kolhy: 173,72g.
Ontbijt: I9 Shake. Lunch: Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: I9 Shake. Snacks/Andere: Quaker Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Abacaxi, Abacaxi. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Skeeleren of Rolschaatsen - 46 minuten, Wandelen (Hiken) - 39 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lirialove's Gewicht Geschiedenis
|