|
Третий день занятий.
Сегодня с утра пораньше. Но это вынужденная мера.
Мышцы, да и "вся мама" уже получше. Больновато, конечно, но не напрягает.
Закрепила это дело протеиновым коктейлем. Теперь я, наверное, спортсмен😂😂😂
|
1242 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 132,86g.
Ontbijt: Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Брянконфи Печенье Нежная Марья, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: KDV Зефир Ванильный, Чай, Куриная Печень, Гречневый Суп. Diner: Мороженое Пломбир, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Тилапия. Snacks/Andere: Журавли Хлеб "Литовский с Семечками", Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 41 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Borstvoeding - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 4 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|