Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2017
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 51,50g | Eiwit: 112,91g | Kolhy: 20,61g.
Ontbijt: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Crepioca. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Alface, Farelo de Aveia, Tomates, Queijo Provolone, Omelete. Diner: Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minuten, Rusten - 6 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
 Reacties
😮 meu Deus o que foi isso 2 dias de JI 16h e um dia de low carb não é possível... Tô achando que minha balança enlouqueceu ou ele estava louca na pesagem de dois dias atrás ou eu estava com muuuuuuitos líquidos retidos.... ontem a noite quase desisti do JI mas agora tô feliz e empolgada kkkk
27 jul 17 door lid: talitta
|
27 jul 17 door lid: LuTrin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
talitta's Gewicht Geschiedenis
|