Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2017
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 78,36g | Kolhy: 96,89g.
Ontbijt: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Овощное Рагу, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Овощное Рагу, Простоквашино Творог Нежирный, для Вас Хлебцы, Звени Гора Плавленый Сыр, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Millennium Dark Chocolate With Salt, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Millennium Dark Chocolate With Salt. meer...
|
|
1555 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 5 minuten, Padel - 5 minuten, Планка - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vodyanyk's Gewicht Geschiedenis
|