Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 25,55g | Eiwit: 60,71g | Kolhy: 294,28g.
Ontbijt: Gu Energy Gel, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Lunch: Kraft Mayo with Olive Oil, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), White Rice. Snacks/Andere: White Rice, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
8.07 mile run - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 56 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|