|
sabah kahvaltı yapamayınca öğlene kaldım :))
|
1510 kcal
|
Vet: 69,60g | Eiwit: 86,96g | Kolhy: 136,43g.
Lunch: Yağlı Marul Salatası, Maret Hindi Füme, Namet Pastırma, Lipton Kuşburnu Çayı, Rafadan Yumurta. Diner: Pişmiş Bamya, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Mürdüm Eriği, Dost Yarım Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi, Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizkmsl's Gewicht Geschiedenis
|