Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2017
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 45,70g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 174,52g.
Ontbijt: Kanakis Cheese Pie, Orange Juice, Turkey Ham Thigh Meat (Cured), Toasted Cheese Bread, Coffee with Milk, Toasted Cheese Bread. Lunch: Plain Yogurt (Lowfat), Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Tortilla. Diner: Feta Cheese, Apples (Without Skin). meer...
|
|
5080 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Koken - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zwemmen (Langzaam) - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evakap's Gewicht Geschiedenis
|