Startdatum: 11 jul 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 83,9 kg Startgewicht: 140,6 kg
11 sep 24	82,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	84,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 24	82,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	83,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	82,6 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	82,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	80,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	81,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	80,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	81,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	81,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	82,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	82,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	83,0 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	83,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	85,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	84,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	86,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	88,0 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	90,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	91,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	91,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	93,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	95,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	96,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	99,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	99,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	99,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	98,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	97,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	95,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	98,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	97,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	93,0 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	93,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	95,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	94,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	95,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	96,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	99,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	93,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	94,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	95,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	85,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	87,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	89,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	90,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	93,0 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	93,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 20	94,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	95,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 19	106,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	91,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	92,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	93,0 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	93,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	94,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	95,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	95,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	96,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	96,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	97,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	97,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	98,0 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	98,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	99,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	99,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 18	101,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	107,0 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	104,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	108,0 kg	Redelijk Goed
17 dec 15	96,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 15	97,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 15	98,0 kg	Redelijk Goed
28 okt 15	98,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 15	99,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	99,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 15	100,2 kg	Redelijk Goed
10 okt 15	101,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 15	101,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 15	102,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 15	104,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 15	108,0 kg	Redelijk Goed
27 apr 15	107,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 15	113,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 14	109,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 14	108,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 14	110,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 14	111,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	110,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 14	109,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	108,0 kg	Redelijk Goed
06 okt 13	102,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 13	103,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 13	104,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 13	104,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 13	104,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 13	106,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 13	107,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 13	110,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 13	111,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 13	114,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 13	112,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 12	112,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 11	109,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 11	110,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 11	111,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 11	140,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 jun 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 95,3 kg Startgewicht: 112,9 kg
08 jul 11	112,0 kg	Redelijk Goed
25 jun 11	111,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 11	112,0 kg	Redelijk Goed
13 jun 11	113,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 11	112,9 kg	Redelijk Goed