|
Recomeçando JI abro a janela meio dia fecho as 12:30 jejum de 24 h
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
543 kcal
|
Vet: 35,08g | Eiwit: 23,68g | Kolhy: 36,52g.
Ontbijt: Café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem, Jiló. Snacks/Andere: Ovo, Manteiga (com Sal), Maçã, Café. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anaoliveira4's Gewicht Geschiedenis
|