Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2017
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 43,98g | Eiwit: 66,54g | Kolhy: 252,50g.
Ontbijt: Galia Meloen, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Bereide Uien, Couscous (Gekookt), Délifin Gekookte Hamblokjes, Nectarines. Diner: Zure Komkommer Augurk, Lidl Spieringkotelet, Everyday Room 30%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), 365 Romige Yoghurt met Fruit, Colruyt Breughel Brood, Boni Honingkoek, River Iced Tea Zero, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Koffie, Suikerklontje. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|