Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2017
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 43,15g | Eiwit: 32,47g | Kolhy: 214,76g.
Ontbijt: Black Tea, Weetabix, Spreadable Lightest, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Black Tea, Hazelnuts or Filberts Nuts, Tesco Blackberries, Tesco Blackberries, Bananas, Pears. Diner: Lurpak Spreadable Lightest, Wrights Mixed Grain Bread Mix, Vegetable Curry, By Sainsbury's Indian Style Curry Savoury Rice. Snacks/Andere: Horlicks Horlicks Light, Bounty Bounty (Snack Size), McVitie's Dark Chocolate Digestive Thins, Cadbury Dairy Milk Whole Nut (3). meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Granmawig1's Gewicht Geschiedenis
|