Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 91,65g | Eiwit: 84,18g | Kolhy: 294,68g.
Ontbijt: Nectarines, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Carrefour Zwarte Pens, Grove Mosterd, King's Crown Erwten en Wortelen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Nectarines. Diner: Grove Mosterd, Hamburger, Zure Komkommer Augurk, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez. Snacks/Andere: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Grove Mosterd, Gouda of Edammer, 365 Romige Yoghurt met Fruit, Schweppes Indian Tonic Zero, Boni Honingkoek, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Koffie, Suikerklontje. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|