|
Ну, что..??
Да! Я это сделала! Я наконец-то записалась в спрот зал. Сегодня была первая пробная тренеровка и мне не хватило.. кажется..хотелось еще((
Буду ходить 2 раза в неделю, по ПН и ЧТ- на Шейпинг, а в спортзал в ост. дни...как получится)))
Стоит не дешево, но а как вы хотели(а). (1800р.)- с консультацией ПП и расчетами.
Зато, я точно не сорвусь и не буду торчать на одной точке,..что зря деньги плачу*!!
Вот такие дела))♡♡
А..что вы думаете по поводу ШЕЙПИНГА?
|
1055 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 72,89g | Kolhy: 74,75g.
Ontbijt: Арбуз, Дыня, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Грецкие Орехи, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Diner: Пицца Домашняя. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. meer...
|
|
1752 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Crosstrainer - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|