|
|
972 kcal
|
Vet: 12,07g | Eiwit: 146,94g | Kolhy: 71,14g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Росток Хлебцы с Маком и Изюмом. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Horeca Креветки Тигровые. Diner: Карась, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Словяночка Творог "Домашний" 0,5%. Snacks/Andere: Biotechusa Hydro Whey Zero. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anzhelikarak92's Gewicht Geschiedenis
|