Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2017
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 68,46g | Eiwit: 62,01g | Kolhy: 202,83g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Rafadan Yumurta, Şeftali, İçim Yoğurt. Diner: Yağlı Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Sebze ve Domates Soslu Spagetti. Snacks/Andere: Eti Burçak Klasik, Muz, Vanilyalı Pudingler, Adaçayı, Eti Browni İntense, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Squats - 2 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 3 uren en 28 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizkmsl's Gewicht Geschiedenis
|