|
Fajne ćwiczenie na kręgosłup. Przyda się grubaskom i nie tylko ;)
https://www.youtube.com/watch?v=ZZP4Rcb1isQ
|
2931 kcal
|
Vet: 257,29g | Eiwit: 94,03g | Kolhy: 66,34g.
Ontbijt: Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, LCHF Zupa Warzywna, Łaciate Śmietanka 36%. Lunch: Śliwki, LCHF Bułka Keto Wg REVY. Diner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Snacks/Andere: Miód, KFD Premium WPC 80, Mlekovita Masło Klarowane, Sante Sezam. meer...
|
|
 Reacties
powiem Wam .... jest lepiej po tym ćwiczeniu :)
05 aug 17 door lid: CLLPL
|
to też niezłe
nie wiedziałem, że z przodu mięśnie szyj miałem spięte. zawsze masowałem tył karku.
https://www.youtube.com/watch?v=GFUtwHjYLoM
05 aug 17 door lid: CLLPL
|
05 aug 17 door lid: extrashot1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CLLPL's Gewicht Geschiedenis
|