Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2017
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 84,76g | Eiwit: 34,71g | Kolhy: 148,20g.
Lunch: Maydanoz, Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kurutulmuş Chia Tohumları, Muz, Yulaf Lapası, Salatalık (Soyulmuş), Lipton Kuşburnu Çayı, Torku Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber. Snacks/Andere: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma, Milka Oreo, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tuborg Gold. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 9 uren, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizkmsl's Gewicht Geschiedenis
|