Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2017
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 213,37g | Kolhy: 179,68g.
Ontbijt: Semi di Chia, Miele, Nesquik Cereali, Banana, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Myprotein Omega 3. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Invernizzi Gallette di Riso Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Myprotein Omega 3. Diner: Invernizzi Gallette di Riso Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3. Snacks/Andere: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, CRM Piada Sfogliata, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., WHY 55 Protein Bar Nocciola. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|