Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2017
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 72,44g | Eiwit: 170,56g | Kolhy: 173,91g.
Ontbijt: Ohyeah! One Lemon Cake, Alpro Simply Plain, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar. Lunch: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar, Asparagus, Morrisons Smoked Gammon Joint, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Grenade Carb Killa Cookie Dough. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra Red, The Muscle Bakery Muscle Malts, Monster Energy Ultra, Banana, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4425 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 6 uren en 7 minuten, Slapen - 6 uren, Werken - 3 uren, TV Kijken - 4 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|