|
8.4%
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 54,26g | Eiwit: 209,95g | Kolhy: 255,98g.
Ontbijt: Finely Ground Flaxseed, 2% publix milk, Granola, Ground Saigon Cinnamon, great value egg whites, Banana, 100% Whole Grain Quick Oats, Finely Ground Flaxseed, Ihop sugar free syrup, Chia Seed, 100% Whey Protein - Gold Standard Banana Cream, Organic Almond Milk, 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Air Popped Popcorn. Diner: Almonds, 100% Whey Protein - Gold Standard Banana Cream, Organic Almond Milk, Orange Thirst Quencher Instant Mix, Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Light Style Soft Wheat Bread, Organic Almond Milk, Fighter's Food, 100% Whey Protein - Gold Standard Banana Cream, Kirkland Stir fry Vegetables, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets with Rib Meat, wild caught white shrimp. Snacks/Andere: 100% gold standard casein protein. meer...
|
|
3562 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HPertee's Gewicht Geschiedenis
|