Carrilladas de cerdo con salsa casera de setas y coliflor salteada :p
|
770 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 61,81g | Kolhy: 34,06g.
Ontbijt: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Canela, Café, Tomates Cherry, Pollo (Apanado y Frito), Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Eroski Seta Shiitake, Trattoria Alfredo Salsa Fresca de Setas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carrillada de Cerdo. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
10 aug 17 door lid: patrynside
|
Gracias!!! Estaba buenisima
10 aug 17 door lid: Belëm
|
Se me a abierto el apetito 😂😂😂👏
10 aug 17 door lid: ceferino1984
|
Yo quiero saber cómo hacer esa salsa de setas, se ve!!! Deliciosa!😋😋
11 aug 17 door lid: Jcastroh
|
Pues te la doy, es de mi recetario :D. Puse cebolla partida a dorar en AOVE, cuando ya se transparenta doré las carrilladas con sal y pimienta negra y cuando ya estaban doraditas le heché una bolsa de setas variadas descongelada (las compré en LIDL congeladas pero habrá en más super) subí el fuego le puse medio vaso de vino blanco semidulce, cuando se evaporó el alcohol le añadí un poco de agua y dejé hora y media a que se hiciera a fuego lento, ya hecho saqué las carrilladas y algunas setas y trituré el resto hasta que quedó a mi gusto, lo mezclé todo de nuevo y ya está lista la receta!!! espero que te sirva de ayuda, lleva elaboración y tiempo pero merece la pena ;)
11 aug 17 door lid: Belëm
|
Ojo para la dieta lo del vino al cocinar, nos habían explicado que el porcentaje de alcohol que se evapora no es ni mucho menos el total. Es decir, que si vas a darle un chorrito a un salteado bien, pero medio vasito de vino sí aporta calorías y habría que tenerlo en cuenta para no abusar de ello aunque no sepamos cuántas son exactamente. Por lo demás, me copio la receta que me encanta la salsa de setas !!!!!
13 aug 17 door lid: aryak6
|
Se puede hacer sin vino, en mi dieta si lo incluyo, aparte de usarlo esporádicamente para cocinar...los fines de semana me lo bebo :D y alguna cerveza también cae jajajaj que es peor ;)
14 aug 17 door lid: Belëm
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belëm's Gewicht Geschiedenis
|