Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3318 kcal
|
Vet: 131,75g | Eiwit: 145,80g | Kolhy: 339,05g.
Ontbijt: Coop Corn Flakes, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Pesca, Fico d'India, Beretta Guanciale a Cubetti, LD Market Provola Dolce a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta, Algida Cornetto Cioccolato, Fichi, Anguria, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano. Diner: Caffè Zuccherato, Fico d'India, LD Market Provola Dolce a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta, Salsiccia di Maiale. Snacks/Andere: Caffè Zuccherato, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries). meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|