Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2017
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 51,55g | Eiwit: 176,05g | Kolhy: 130,16g.
Ontbijt: HEB Seasoned Beef Kabobs, Heavy Cream, Cheddar Cheese, Planters Mixed Nuts, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Iced Tea. Lunch: Grilled Fish. Snacks/Andere: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Red Delicious Apples, Cuties Mandarin Orange, Apricots, Apricots, Cucumber (with Peel), Athenos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
Gewichtsafname van 12,4 kg per week
|
|
Esraah's Gewicht Geschiedenis
|